刚刚参加完 好兄弟的婚礼回到北京

11月12日是中国体操男队名将黄旭大婚的日子，30岁的黄旭在南京紫金山庄摆婚宴，迎娶相爱多年的女友范雯。

　　黄旭的女友是南京师范大学健美操老师范雯，也曾经入选中国女队。“和黄旭已经相处多年，我想对他说，祝福你们新婚快乐！还有在新的工作岗位有所作为。

                                  众人兴致颇高

                             体操队大合影

                             体操队亮相

                                 互相交换戒指

这是北京已经下第二场雪了！今晚去南京参加黄旭的婚礼，我最好的兄弟。又看到不错的文章。大家阅览 （感谢执臣）

 用爱心温暖世界

为了心上人，你可以欢呼雀跃

裸露，要到夕阳中沐浴

一个人就没有牵挂吗？NO!（至少有条癞皮狗）

感恩，要从娃娃抓起

     今天，我读到一篇文章，非常短，但是说出了一个大道理，今天分享给大家！借这个机会感谢一下在搜狐开博以来认识的新朋友们！感谢你们阅读与欣赏我的作品，

     

 1.  

    请设想，如果你要挖一个大坑，该怎么办？

    很显然，你需要待在一个地方，不停地挖。

    不幸的是，你唯一的工具就是一把小铲子。可能因为你没有资金，或者没有人脉，总之，你只搞到了一把小铲子。悲惨的人生，不是吗？

 2. 现在，你就有两种选择。

    选择一：留在原地挖大坑，但是不知道何年何月才能挖到地下的金子。

    选择二：每个地点挖5米，如果找不到金子，就换个地方再挖。结果你挖了几千个小坑，而不是一个大坑。

    请问你会如何选择？

 3. 换一种方式思考。

    你在推销一种产品。你给一个客户打10个电话，他可能就会买。你给10个客户每人打一个电话，你可能会得到10次拒绝。

    你会如何做？

 4.

     有一句成语叫做“滴水穿石”，细微的行动经过累加后，会取得惊人的结果。但是一旦你分散目标，很可能就一无所获。

     所以，如果你在经营一项事业，你就有两种策略。

     策略一：单一化策略。认准一个方向，不断地挖坑，通过长期重复性的付出，创造价值，赢得他人的信任，把产品销售出去。

     策略二：多元化策略。你四处出击，到处挖坑，将有限的资源分散使用。这时，你最好期望你的眼光很准，能找对地方，一旦将产品投入市场，就立刻能打开销路。因为你的铲子很小，如果金子埋得很深，你就不会有第二次机会。

 5.

     有些人出生的时候，是带着大铲子来到这个世界的。因为铲子大，他挖一下，等于别人挖十下，那么也许他可以多挖几个地方。

     更多的人只有一把小铲子，其他的都要靠自己。这种时候，你最好不要采用第二种策略，因为埋得浅的金子都被大铲子挖走了，不会留给你的。事实上，你唯一的机会就是在一个方向不停地挖。当然这样做会比较辛苦，而且挖一辈子也不一定能找到金子，但是不管怎样，你至少留下了一个大坑。 

  人物介绍：

第一棒是第一届全运会游泳冠军，有着中国蛙王美誉的穆传雄，他在1958年和1959年曾经三次打破男子100米蛙泳世界纪录，他是新中国第一代体育人的杰出代表。穆传雄将接力榜交给了第二届全运会女子跳运冠军肖洁萍，她在17年运动生涯中中9破全国纪录，其中1965年创造的6米44的全国纪录保持了19年之久。

　　第三棒是第三届全运会男子铅球冠军，现国家田径队副总教练阚福林，退役后他培养出了包括中国首位田赛世界冠军黄志红在内的诸多名将。第四位接力手是第四届全运会男子三级跳冠军邹振先，17米34，这个足足保持了28年之久，创中国田径纪录保持时间最长纪录的成绩，在本届全运会才被李延熙打破。

　　从邹振先手中接过接力棒的是五运会男子举重冠军王国新，他曾获15次全国冠军，5次打破全国纪录，奥运冠军占旭刚、乐茂盛等名将也出自他的门下。第六棒是永远的跳水王子熊倪，1996年亚特兰大奥运会，第三次出征的他获得了男子单人3米板金牌；2000年悉尼奥运会，复出的熊倪力克俄罗斯沙皇萨乌丁，再获得一枚沉甸甸的跳水金牌。

　　第七棒是唯一一位目前的影视明星，第七届全运会花样游泳冠军陶虹，从全运冠军到影视明星，她也算是运动员退役后二次择业的一个代表。第八棒属于八运会乒乓球男单冠军王涛，1992年巴塞罗那奥运会他和吕林夺得男双冠军，1995年，他又率领中国乒乓球队重铸辉煌，夺得第43届世乒赛男团金牌，开始了国乒又一个统治时代的序幕。

　　王涛将接力棒交给了九运会代表、悉尼奥运会体操男团中国冠军主力邢傲伟，邢傲伟也是山东运动员的杰出代表。第十棒则是本届全运会夺金王彭帅，她包揽了网球女团、女单、女双和混双金牌，弥补了十运会的遗憾，她也体现了永不放弃的精神。

　　压轴的是本届全运会唯一一位创造世界纪录的刘子歌，200米蝶泳，她以2分01秒81的成绩再创世界纪录，除了200米蝶泳夺金外，刘子歌还获得了女子100米蝶泳和女子4x100米混合泳接力两枚金牌。

                            我 和 老前辈 还有本次全运会夺金王 彭帅

    昨天参加了 冠军球队的比赛，本来就想写一下正好搜狐也有报道，所以就偷懒转载了 呵呵 请大家阅览 

合影

 2009年10月22日，数十名奥运体育明星们在北京伯爵园高尔夫球场开展了一场“支持中国高尔夫”的世界冠军高尔夫球队助威联谊赛。

　　叶乔波 马燕红 宋小波 邢傲伟 黄旭 莫慧兰 戴菲菲 李娜陈力，这些在体坛纵横的数十名奥运明星们在高尔夫球场上同样风姿飒爽，奥运体育明星们表示这次联谊赛既希望为高尔夫回归奥运会庆贺，为中国高尔夫鼓劲加油，更希望能为推动中国高尔夫运动的加速发展尽份力。让更多的人认识了解高尔夫实际上是非常积极、健康、向上、诚信、和谐的运动。

超级摆POSE

　　其中一组是由世界冠军莫慧兰，邢傲伟，戴菲菲，黄旭组成，他们的动作有板有眼，非常认真。他们也希望世界冠军高尔夫球队的规模体育明星力量能成为奥运增光计划的重要组成部分，希望能通过我们的力量推动全民健身运动，推动中国青少年高尔夫事业的蓬勃发展。

体育英雄和美女

　　总杆冠军由击剑奥运冠军仲满教练鲍爱尔获得，净杆冠军由篮球名将宋小波获得

邢傲伟看前方

　　球队的赛事计划不久公布，年度大赛即将拉开序幕。(张茜)

　　比赛总杆冠军 ，净杆冠军 ，最近距离奖 ，最远距离 ，最多小鸟奖 ，最多标准杆奖 ，最佳新人奖 ，最具挑战奖（最多沙坑） ，最佳勇敢奖（最多落水） ，永不放弃奖（最多推杆） ，

奥运冠军李娜和黄旭等

　　最佳运气奖（最多撞树），最具潜力奖

　　到场嘉宾说：“当高尔夫运动阔别百年后回归奥运大家庭，是全世界热爱高尔夫人值得庆贺的日子，更是中国高尔夫运动发展的机遇和挑战。中国高尔夫原来一直被认为是贵族运动，只有很少数的人能够参与，所以一直得不到很好的发展。现在不同了，与奥运结合在一起，就会让更多的大众去体验去参与高尔夫运动的魅力和文化内涵，这也是奥运重在参与的精神。”　　

  最近去探班好兄弟 宝强和孟伟的戏，演员也不容易啊，也是吃什么苦都有啊，呵呵 那天去的时候天气不错，就拍战争戏灰尘太大了，探完班回来后浑身上下都试土，宝强说每次下戏都要洗半天澡，哈哈 真是辛苦他了，祝宝强和孟伟新戏成功。

                                  像不像战士

                                          我和宝强

                         我

                                       我和孟伟（小兵张嘎）

  大概有十七八年没在家过过国庆节了。和很多亲朋好友相聚，还参加了我弟弟的婚礼，这次回家也参观了张裕酒厂的博物馆去，蓬莱阁，和极低海洋世界，还有去了烟台福利院。顺便在南山打了三场高尔夫球，假期过得不错。呵呵大家的假期过得怎样啊？？假期过后大家要好好工作学习，同时注意身体健康哦。看看照片吧，呵呵 济南的全运会马上开幕了，我也要16号去观看开幕式，28号去参加闭幕式，祝我们山东代表团取得好成绩

                                       海洋之吻 哈哈

                                              可爱的白鲸 

                                   二哥 和 怀孕的二嫂 嘻嘻                                

                                            搞怪的妈妈 哈哈

                                  极地海洋博物馆 被贝壳咬了哈哈

                                        站得高看得远

                                                蓬莱阁

                                         仙境 蓬莱入口 呵呵           

                                             品酒

                                 张裕酒厂的最初的三个人 中间的是创始人

                                          在张裕酒厂 

  祝我们伟大的祖国生日快乐,越来越昌盛. 作为年轻人要好好做人,好好学习,提高自己的综合能力为祖国继续做出贡献,同时为中国体育山东体育贡献自己最大的能力.

   同时也祝伟大得人民们中秋节快乐,全家幸福.